аЯрЁБс>ўџ ўџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџ§џџџўџџџўџџџ   !"#$ўџџџўџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџRoot EntryџџџџџџџџNў`oУ%@Workbookџџџџџџџџџџџџ ЅCWksSSWorkBookџџџџџџџџџџџџ=WksSSChartџџџџўџџџўџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџџѕџ єР рѕџ єР рѕџ єР рѕџ єР рѕџ єР рѕџ єР рѕџ єР рѕџ єР рѕџ єР рѕџ єР рѕџ єР рѕџ єР рѕџ єР р Р р+ѕџ јР р)ѕџ јР р,ѕџ јР р*ѕџ јР р ѕџ јР рХќ@@D– рФ!ќР р ќР р"ќР р#ќР р ќ Р р ќ Р р ќ Р р ќ@Р р ќ @ Р р!ќР р ќР р&ќР рќР р ќ @ Р р.ќР р!ќ @Р р!ќ! @ Р р"ќ @Р р"ќ  @Р р"ќ! @ Р р"ќ ! @ Р р"ќD– р"ќ Р рќ@@D– рќ@@D– рХќ@ @D– рХќ@ @D– рХќ  @D– р ќ@ @Р рќ@ @Р р#ќР р!ќ рќ@@ D– р&ќ@ D– р&ќ  @ D– р!ќР рќР рќ рќ “€џ“€џ“€џ“€џ“€џ“€џ`…яSheet1ŒЎ Л Ь ( џ dќЉёвMbP?_*+‚€%сСƒ„&333333г?'333333г?(р?)р?Ё"Mждoъ U } } I } I} m} I} m} Ж} m} m} ’}  (XЗ@‡@hР:№@ссс–@Д@ с @ @ с ссссссссссссссссссс;5Aerobic Activity Log<<<<<<< < < < < <<<<<<<<<<" 6Target Heart Rate Range 7 7 7 7 77777778 $Beats per minute!!!Beats per 10 seconds!!4Name:% 55% of your max. heart rate ~ +РY@/+ЋЊЊЊЊ*1@DРDРB4Age: % 65% of your max. heart rate ~ +€^@/+UUUUUU4@DРDРB4Date: 9% 90% of your max. heart rate ~ + e@/+ЋЊЊЊЊ*<@DРDРB      , Л ЬсфСт\pMS Works Bфa=œЏМ=…/P(8X@"Зк1ШџArial1ШџМArial1ШџArial1ШџМArial1ШџArial1Дџ Tahoma1ДџМ Tahoma1р  Tahoma1ДМ Tahoma"$"#,##0_);\("$"#,##0\)!"$"#,##0_);[Red]\("$"#,##0\)""$"#,##0.00_);\("$"#,##0.00\)'""$"#,##0.00_);[Red]\("$"#,##0.00\)7*2_("$"* #,##0_);_("$"* \(#,##0\);_("$"* "-"_);_(@_).))_(* #,##0_);_(* \(#,##0\);_(* "-"_);_(@_)?,:_("$"* #,##0.00_);_("$"* \(#,##0.00\);_("$"* "-"??_);_(@_)6+1_(* #,##0.00_);_(* \(#,##0.00\);_(* "-"??_);_(@_) Є0.0Ѕ0.000І0.0000Ї0.00000Ј0.000000Љ 0.0000000Њ0E+00Ћ0.0E+00Ќ 0.000E+00­ 0.0000E+00Ў 0.00000E+00Џ 0.000000E+00А 0.0000000E+001Б$#,##0.0_);($#,##0.0\)9В$#,##0.000_);($#,##0.000\)=Г$#,##0.0000_);($#,##0.0000\)AД$#,##0.00000_);($#,##0.00000\)EЕ $#,##0.000000_);($#,##0.000000\)IЖ"$#,##0.0000000_);($#,##0.0000000\) З0.0%И0.000%Й0.0000%К0.00000%Л 0.000000%М 0.0000000%Н#,##0.0О #,##0.000П #,##0.0000Р #,##0.00000С #,##0.000000Т #,##0.0000000У d\-mmm\-yyФ mmmm d, yyyy Хm/d Цm/yyЧ mmmm, yyyyШmmmm dd Щmmm Ъmmmm Ыdd Ьdddd Эyy Юyyyy Я00 а000 б0000в00000г000000д0000000е00000000ж#\ ?/2з#\ ?/3и#\ ?/4й#\ ?/8к#\ ?/10л#\ ?/16м#\ ?/32н#\ ?/100=о$#,##0.0_);[Red]\($#,##0.0\)Eп $#,##0.000_);[Red]\($#,##0.000\)Iр"$#,##0.0000_);[Red]\($#,##0.0000\)Mс$$#,##0.00000_);[Red]\($#,##0.00000\)Qт&$#,##0.000000_);[Red]\($#,##0.000000\)Uу($#,##0.0000000_);[Red]\($#,##0.0000000\)9ф#,##0.0_);[Red]\(#,##0.0\)Aх#,##0.000_);[Red]\(#,##0.000\)Eц #,##0.0000_);[Red]\(#,##0.0000\)Iч"#,##0.00000_);[Red]\(#,##0.00000\)Mш$#,##0.000000_);[Red]\(#,##0.000000\)Qщ&#,##0.0000000_);[Red]\(#,##0.0000000\)ъ #\ ??/???)ыЌ #,##0_);(Ќ #,##0\)1ьЌ #,##0.0_);(Ќ #,##0.0\)5эЌ #,##0.00_);(Ќ #,##0.00\)9юЌ #,##0.000_);(Ќ #,##0.000\)=яЌ #,##0.0000_);(Ќ #,##0.0000\)A№Ќ #,##0.00000_);(Ќ #,##0.00000\)Eё Ќ #,##0.000000_);(Ќ #,##0.000000\)Iђ"Ќ #,##0.0000000_);(Ќ #,##0.0000000\)5ѓЌ #,##0_);[Red]\(Ќ #,##0\)=єЌ #,##0.0_);[Red]\(Ќ #,##0.0\)AѕЌ #,##0.00_);[Red]\(Ќ #,##0.00\)Eі Ќ #,##0.000_);[Red]\(Ќ #,##0.000\)Iї"Ќ #,##0.0000_);[Red]\(Ќ #,##0.0000\)Mј$Ќ #,##0.00000_);[Red]\(Ќ #,##0.00000\)Qљ&Ќ #,##0.000000_);[Red]\(Ќ #,##0.000000\)Uњ(Ќ #,##0.0000000_);[Red]\(Ќ #,##0.0000000\)рѕџ Р рѕџ єР р -Activity .~ Рес@/ /рес@D РD РB/ /жс@D РD РB/ / жс@D РD РB/ /@жс@D РD РB/ /`жс@D РD РB/ /€жс@D РD РB/ 0 жс@D РD РB/ /Ржс@D РD РB/ /ржс@D РD РB/ /зс@D РD РB/ / зс@D РD РB/ /@зс@D РD РB/ /`зс@D РD РB/ 0€зс@D РD РB/ / зс@D РD РB/ /Рзс@D РD РB/ /рзс@D РD РB/ /ис@D РD РB/ / ис@D РD РB/ 1@ис@D РD РB 2 %minutes ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ( # &avg. heart rate ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) * 3 %minutes ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ( # &avg. heart rate ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) *3%minutes''''''' ' ' ' ' '''''''''(#&avg. heart rate))))))) ) ) ) ) )))))))))*3%minutes''''''' ' ' ' ' '''''''''(#&avg. heart rate))))))) ) ) ) ) )))))))))*3%minutes''''''' ' ' ' ' '''''''''(#&avg. heart rate))))))) ) ) ) ) )))))))))*3%minutes''''''' ' ' ' ' '''''''''(#&avg. heart rate))))))) ) ) ) ) )))))))))*3%minutes''''''' ' ' ' ' '''''''''(#&avg. heart rate))))))) ) ) ) ) )))))))))*3%minutes''''''' ' ' ' ' '''''''''(#&avg. heart rate))))))) ) ) ) ) )))))))))*3%minutes''''''' ' ' ' ' '''''''''(#&avg. heart rate))))))) ) ) ) ) )))))))))*3%minutes''''''' ' ' ' ' '''''''''(#&avg. heart rate))))))) ) ) ) ) )))))))))*3%minutes''''''' ' ' ' ' '''''''''(#&avg. heart rate))))))) ) ) ) ) )))))))))* с4!с"с#с$с%с&с'с 3 %minutes ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' (!#!&avg. heart rate!)!)!)!)!)!)!)! )! )! )! )! )!)!)!)!)!)!)!)!)!*"3"%minutes"'"'"'"'"'"'"'" '" '" '" '" '"'"'"'"'"'"'"'"'"(###&avg. heart rate#)#)#)#)#)#)#)# )# )# )# )# )#)#)#)#)#)#)#)#)#*$3$%minutes$'$'$'$'$'$'$'$ '$ '$ '$ '$ '$'$'$'$'$'$'$'$'$(%#%&avg. heart rate%)%)%)%)%)%)%)% )% )% )% )% )%)%)%)%)%)%)%)%)%*&3&%minutes&'&'&'&'&'&'&'& '& '& '& '& '&'&'&'&'&'&'&'&'&('#'&avg. heart rate')')')')')')')' )' )' )' )' )')')')')')')')')'*>Д  ) Tahoma